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怀孕后才吃叶酸晚不晚
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
怀孕后才吃叶酸并不算太晚，仍然可以起到一定效果。
怀孕后补充叶酸能够满足母体及胎儿对叶酸的需求，有助于预防巨幼红细胞性贫血、神经管畸形等疾病的发生。尽管相较于孕前三个月开始补充可能会略微降低其预防效果，但仍然具有积极意义。因此，怀孕后吃叶酸也不算太晚，但仍需在专业医师指导下进行。
如果孕妇有维生素B12缺乏或吸收障碍的问题，则需要额外增加维生素B12的摄入量，以保证足够的叶酸供应。否则可能会影响神经系统发育，导致新生儿出生缺陷。
孕期补充营养素应遵循多样化原则，并注意饮食均衡。除叶酸外，还应摄取适量的铁、钙等微量元素，以支持胎儿健康生长。若出现任何不适症状或担心营养不足，请及时咨询医生。