39问医生

脑血管病人吃什么水果

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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脑血管病人一般可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、草莓等水果,但要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、钾、镁、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体的健康。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于大便的排出,还可以起到预防便秘的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、铁元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以起到预防便秘的作用。

5、梨

梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等营养成分,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于大便的排出,还可以起到预防便秘的作用。

6、草莓

草莓中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于大便的排出。

此外,患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激和油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

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2023-09-10 浏览100
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