最多5天，头给血不足现一般可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、针灸治疗、按摩等方式进行治疗。
1、饮食调理
患者可以通过饮食的方法来进行改善，比如在饮食上要多吃一些含有铁元素的食物，包括动物的肝脏、菠菜等，也可以适当地吃一些红枣、桂圆等，能够达到辅助补血的效果。
2、作息调理
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。
3、药物治疗
如果是因为贫血所引起的，患者可以在医生的指导下服用补铁的药物进行治疗，比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等。如果是神经衰弱所引起的，可以遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
4、针灸治疗
患者也可以在医生指导下通过针灸的方法来做治疗，针灸可以达到舒筋通络和促进血液循环的功效，有助于改善头晕、头痛、失眠等症状。常用的穴位有百会、神庭、四神聪、足三里、三阴交等。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方法来做改善，通过按摩能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也能帮助缓解头晕、头痛的症状。常用的穴位有百会、神庭、四神聪、足三里、三阴交等。
建议患者及时就医，查明原因并治疗，以免延误病情。
刘泽群
谭金凤
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
安神补脑液
福乃得维铁缓释片
