39问医生

孕晚期能吃生菜吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕晚期可适量食用新鲜生菜。
生菜富含维生素和矿物质,有助于补充孕期所需的营养,但要注意选择新鲜、无农药残留的生菜,并确保烹饪或食用前彻底清洗,以避免食物中毒或细菌感染的风险。此外,由于孕晚期胎儿发育较快,孕妇的饮食应以均衡、多样化为主,避免单一食物导致营养不均衡。
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2024-09-25 浏览100
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