怀孕中期可以适量吃山楂。
怀孕中期胎儿生长发育较快，此时需要增加营养摄入以满足胎儿的需求。山楂含有丰富的膳食纤维、多种维生素及微量元素，有助于促进胃肠蠕动，改善孕期食欲不振的情况，并且有利于预防便秘的发生。但需注意的是，由于山楂具有一定的活血化瘀作用，因此建议孕妇不宜过量食用，以免诱发宫缩，增加流产的风险。对于患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说，则应该禁食山楂，因为山楂有降压的作用，会导致病情加重。
如果孕妇存在胃酸过多或消化不良等不适症状时，应避免食用生山楂，以免刺激胃黏膜，加重不适感。
孕期饮食要均衡多样，避免单一食物过于偏食，同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产检是非常必要的。
怀孕中期胎儿生长发育较快，此时需要增加营养摄入以满足胎儿的需求。山楂含有丰富的膳食纤维、多种维生素及微量元素，有助于促进胃肠蠕动，改善孕期食欲不振的情况，并且有利于预防便秘的发生。但需注意的是，由于山楂具有一定的活血化瘀作用，因此建议孕妇不宜过量食用，以免诱发宫缩，增加流产的风险。对于患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说，则应该禁食山楂，因为山楂有降压的作用，会导致病情加重。
如果孕妇存在胃酸过多或消化不良等不适症状时，应避免食用生山楂，以免刺激胃黏膜，加重不适感。
孕期饮食要均衡多样，避免单一食物过于偏食，同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产检是非常必要的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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