[女生排卵期是什么时候怎么算？]如果平时月经周期规律，排卵日是在下次来月经前的第14天，在排卵日前5天及后4天，连同排卵日在内的一段时间属于排卵期。对于平素月经周期不规则者，则需使用其他方法推断排卵时间。
一、月经周期规律者
1.基础体温测定：每天早晨醒后不要运动和进食，并将体温计放在舌下测量3分钟，然后把温度记在日记本上，从月经第一天开始测，每天早上醒来就测体温，一直测到下次来月经为止。通过基础体温的变化可以判断排卵的时间，高温相持续12天以上提示已经排卵，如果高温相持续不到12天则没有排卵。
2.B超监测排卵：即B超检查子宫附件的情况，从月经来的那天起，每两天做一次B超检查，当发现优势卵泡时就可以指导同房，直到B超检测到卵子破裂为止，也就是排卵之后大概3-5天。
二、月经周期不规则者
可以通过以下几种方法推算排卵期：1.根据20天或者更长时间来一次月经推算：如果是28天来一次月经的人群，一般会在下次来月经前的14天排卵；如果是35天才来一次月经，排卵日就在上次月经结束后的17天左右。2.根据体温曲线法推算：女性的基础体温会随着卵巢激素分泌而升高或降低，一般来说排卵日当天的体温最低，而在排卵日后体温会上升0.3-0.5℃，持续12天以上就是排卵了。
一、月经周期规律者
1.基础体温测定：每天早晨醒后不要运动和进食，并将体温计放在舌下测量3分钟，然后把温度记在日记本上，从月经第一天开始测，每天早上醒来就测体温，一直测到下次来月经为止。通过基础体温的变化可以判断排卵的时间，高温相持续12天以上提示已经排卵，如果高温相持续不到12天则没有排卵。
2.B超监测排卵：即B超检查子宫附件的情况，从月经来的那天起，每两天做一次B超检查，当发现优势卵泡时就可以指导同房，直到B超检测到卵子破裂为止，也就是排卵之后大概3-5天。
二、月经周期不规则者
可以通过以下几种方法推算排卵期：1.根据20天或者更长时间来一次月经推算：如果是28天来一次月经的人群，一般会在下次来月经前的14天排卵；如果是35天才来一次月经，排卵日就在上次月经结束后的17天左右。2.根据体温曲线法推算：女性的基础体温会随着卵巢激素分泌而升高或降低，一般来说排卵日当天的体温最低，而在排卵日后体温会上升0.3-0.5℃，持续12天以上就是排卵了。
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