食欲不振和精神萎靡的症状通常在3-7天内会逐渐缓解，但具体时间因人而异，主要取决于个体适应能力。
换环境后食欲不振、精神萎靡可能与适应不良、压力增加有关。若个体适应能力较强，且未出现明显的应激反应，通常在3-7天内可逐渐适应新环境，食欲和精神状态也会逐渐恢复正常。对于适应能力较差或存在应激性心理反应的个体，食欲不振和精神萎靡的情况可能持续更长时间，甚至超过14天。
在换环境后，个体应保持良好的心态，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
换环境后食欲不振、精神萎靡可能与适应不良、压力增加有关。若个体适应能力较强，且未出现明显的应激反应，通常在3-7天内可逐渐适应新环境，食欲和精神状态也会逐渐恢复正常。对于适应能力较差或存在应激性心理反应的个体，食欲不振和精神萎靡的情况可能持续更长时间，甚至超过14天。
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