大腿筋断了一般是指大腿肌腱断裂，大腿肌腱断裂后一般是不能自己恢复的，需要及时到医院进行检查，根据断裂的严重程度，采取针对性治疗。
大腿肌腱断裂多是由于外伤、剧烈运动等原因，导致大腿部位的肌肉纤维出现撕裂或者断裂的情况。患者会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，一般情况下是不能自己恢复的，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，严重时还会出现肌肉萎缩的情况。建议患者及时到医院进行检查，如果断裂的情况比较轻微，可以通过石膏外固定的方式进行治疗，如果断裂的情况比较严重，需要通过手术的方式进行治疗。
在治疗期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动，以免影响病情恢复。另外，患者还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的帮助作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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