性功能下降是指男性或者女性的性欲、勃起能力以及射精能力出现异常。如果存在性生活不和谐的情况，建议前往医院男科或者妇科就诊，在医生指导下进行激素水平检测、阴茎彩超检查等明确诊断。
1.补充营养：日常生活中可以适当进食韭菜、枸杞子、牡蛎、山药等食物，具有补肾的作用，对于改善性功能有一定的辅助作用。此外，还可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗，能够起到滋阴补阳的功效，从而促进性功能恢复。
2.保持良好心态：情绪不佳可能会影响性功能，因此需要避免过度紧张、焦虑，以免影响到正常排精。若夫妻双方中的一方情绪不好，也可以通过转移注意力等方式舒缓不良情绪。
3.改变生活习惯：日常生活中还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，并且适度运动锻炼以增强体质，均对性功能提升有一定帮助。
4.纠正不良嗜好：如长期吸烟、酗酒者需戒烟限酒，因熬夜、饮食过于油腻导致肥胖者应调整作息和饮食习惯，以减轻体重并逐渐恢复正常胰岛素敏感性，减少糖尿病、高脂血症及合并的心脑血管疾病的发生风险。
5.心理疏导：部分患者由于工作压力大等原因产生抑郁、焦虑的情绪，也可能会间接引起性功能障碍，此时需要及时进行心理疏导，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
6.其他方法：比如遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物，有助于提高中枢神经系统兴奋性，适用于轻中度抑郁症相关的疼痛症状。另外，也可配合中医针灸、按摩穴位，也有助于调节性功能。
性功能是人体重要的生理系统之一，也是维持家庭稳定的重要因素，当发现自身无法完成上述各项功能时，应及时就医处理。
1.补充营养：日常生活中可以适当进食韭菜、枸杞子、牡蛎、山药等食物，具有补肾的作用，对于改善性功能有一定的辅助作用。此外，还可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗，能够起到滋阴补阳的功效，从而促进性功能恢复。
2.保持良好心态：情绪不佳可能会影响性功能，因此需要避免过度紧张、焦虑，以免影响到正常排精。若夫妻双方中的一方情绪不好，也可以通过转移注意力等方式舒缓不良情绪。
3.改变生活习惯：日常生活中还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，并且适度运动锻炼以增强体质，均对性功能提升有一定帮助。
4.纠正不良嗜好：如长期吸烟、酗酒者需戒烟限酒，因熬夜、饮食过于油腻导致肥胖者应调整作息和饮食习惯，以减轻体重并逐渐恢复正常胰岛素敏感性，减少糖尿病、高脂血症及合并的心脑血管疾病的发生风险。
5.心理疏导：部分患者由于工作压力大等原因产生抑郁、焦虑的情绪，也可能会间接引起性功能障碍，此时需要及时进行心理疏导，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
6.其他方法：比如遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物，有助于提高中枢神经系统兴奋性，适用于轻中度抑郁症相关的疼痛症状。另外，也可配合中医针灸、按摩穴位，也有助于调节性功能。
性功能是人体重要的生理系统之一，也是维持家庭稳定的重要因素，当发现自身无法完成上述各项功能时，应及时就医处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
参芪降糖颗粒
松龄血脉康胶囊
硒酵母片
