手总是皲裂可以采取保湿护理、润肤霜、凡士林等治疗措施。
1.保湿护理
使用温和无刺激性的洗手液，洗完后及时涂抹护手霜。通过保持皮肤湿润来减少水分流失，从而缓解干燥、皲裂的症状。适用于因环境干燥导致的手部皮肤缺水、角质层受损引起的皲裂。
2.润肤霜
选择含有甘油、尿素等成分的润肤霜，每天多次涂抹于患处。这些成分能够形成保护膜，锁住水分并促进皮肤修复。长期使用可改善皮肤质地，减轻皲裂现象。适合于经常接触水或其他化学物质导致的手部皮肤过度脱水和角化异常的人群。
3.凡士林
将适量凡士林均匀涂擦在皲裂部位，每日数次。凡士林具有良好的封闭性，能有效防止外界因素对皮肤造成进一步伤害，并提供持久的保湿效果。对于冬季气候寒冷、空气湿度低时易发生的手部皲裂有较好的预防和治疗作用。
日常生活中应尽量避免频繁接触刺激性物质，如洗涤剂、清洁剂等，以减少对手部皮肤的损伤。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类，有助于维持皮肤健康。
1.保湿护理
使用温和无刺激性的洗手液，洗完后及时涂抹护手霜。通过保持皮肤湿润来减少水分流失，从而缓解干燥、皲裂的症状。适用于因环境干燥导致的手部皮肤缺水、角质层受损引起的皲裂。
2.润肤霜
选择含有甘油、尿素等成分的润肤霜，每天多次涂抹于患处。这些成分能够形成保护膜，锁住水分并促进皮肤修复。长期使用可改善皮肤质地，减轻皲裂现象。适合于经常接触水或其他化学物质导致的手部皮肤过度脱水和角化异常的人群。
3.凡士林
将适量凡士林均匀涂擦在皲裂部位，每日数次。凡士林具有良好的封闭性，能有效防止外界因素对皮肤造成进一步伤害，并提供持久的保湿效果。对于冬季气候寒冷、空气湿度低时易发生的手部皲裂有较好的预防和治疗作用。
日常生活中应尽量避免频繁接触刺激性物质，如洗涤剂、清洁剂等，以减少对手部皮肤的损伤。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类，有助于维持皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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