外阴经常长闷头多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外阴炎、外阴湿疹、外阴毛囊炎、尖锐湿疣等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期穿紧身不透气的内裤，或者是经常久坐，可能会导致外阴部位闷热、潮湿，从而诱发外阴炎。建议患者穿宽松、透气的内裤，避免久坐，可以每天使用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥。
2、外阴炎
如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入外阴部位，诱发外阴炎，会出现外阴瘙痒、疼痛、灼热感等症状。患者可遵医嘱使用高锰酸钾溶液、复方黄柏洗液等药物进行改善，同时要注意个人卫生，勤换内裤。
3、外阴湿疹
如果患者经常穿紧身不透气的内裤，或者是长时间久坐，可能会诱发外阴湿疹，会出现外阴瘙痒、灼热感、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，同时要避免用手抓挠，以免加重感染。
4、外阴毛囊炎
外阴毛囊炎是指外阴部位发生的毛囊炎症性疾病，可能与细菌感染、皮肤外伤、局部卫生状况差等因素有关，患者可能会出现外阴毛囊周围皮肤红色丘疹、脓疱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。
5、尖锐湿疣
如果患者有多个性伴侣，可能会导致人乳头瘤病毒感染，从而诱发尖锐湿疣，大部分患者会出现菜花状、鸡冠状的赘生物，还可能会伴随瘙痒、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行改善。
患者平时应注意个人卫生，勤换洗内裤，避免使用刺激性的洗液清洗外阴，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
庄谊
周博
李慧
赖迪生
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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