羊腰子一般是指羊肾。吃羊腰子的功效与作用主要包括补肾壮阳、补益精髓、养肝明目、补益肾气、补益精血等，日常生活中可以适量食用。
1、补肾壮阳
羊腰子性温，味甘，归肾经，具有补肾壮阳的功效，可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精等不适症状。
2、补益精髓
羊腰子具有补益精髓的功效，可以用于改善肾虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、遗精等不适症状。
3、养肝明目
羊腰子具有养肝明目的功效，可以用于改善肝肾不足引起的视物昏花、目赤肿痛、头晕耳鸣等不适症状。
4、补益肾气
羊腰子具有补益肾气的功效，可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精、阳痿早泄、小便频数等不适症状。
5、补益精血
羊腰子具有补益精血的功效，可以用于改善精血亏虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、遗精滑精、小便频数等不适症状。
但羊腰子性温，阴虚火旺、体内有热的人群不宜食用，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
金水宝胶囊
盐酸达泊西汀片
