39问医生

月经期间能不能吃羊肉

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
月经期间可以适量食用羊肉，避免过量导致不适。
羊肉具有温补的作用，适量食用可以补充身体所需的营养，缓解经期不适症状。但过量食用可能会导致上火、口舌生疮等不适，因此在月经期间应适量食用羊肉，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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