孕11周空腹血糖5.66mmol/L一般是高了。
孕妇空腹血糖正常值一般是在3.1mmol/L至5.1mmol/L之间，而孕11周空腹血糖5.66mmol/L，明显超出了正常值，说明血糖升高，可能是饮食不当、激素影响、妊娠期糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因导致的。建议孕妇及时就医，可以通过糖耐量试验等方式明确诊断。如果确诊为妊娠期糖尿病，建议孕妇需要控制饮食，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖。如果孕妇通过饮食和运动控制血糖效果不佳，则可以在医生指导下使用胰岛素进行治疗。
另外，建议孕妇在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起血糖升高的情况。同时，孕妇还需要注意保持良好的情绪，可以适当进行户外散步，有助于缓解压力，保持心情愉悦。
