脸睡觉起来变大了，可能是睡觉姿势不当、水肿、过敏、虫咬反应、睡前饮食不当等原因引起的。
1、睡觉姿势不当
如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致脸部的血液循环不畅，从而出现脸部水肿的情况，导致脸睡觉起来变大。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整睡姿的方式，改善上述情况。
2、水肿
如果患者在睡觉前大量饮水，可能会导致体内水分增多，从而出现脸部水肿的情况，导致上述现象。建议患者在睡前避免大量饮水，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善水肿的情况。
3、过敏
如果患者属于过敏体质，而且对睡觉时使用的枕头或者被褥等物品过敏，可能会引起过敏反应，出现局部红肿、瘙痒等症状，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
4、虫咬反应
如果患者在睡觉时没有做好防护，导致面部被蚊虫叮咬，可能会引起虫咬反应，出现局部红肿、瘙痒等症状，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下使用肥皂水进行局部清洗，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱外用醋酸曲安奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、睡前饮食不当
如果在睡觉前大量食用含有水分较多的食物，比如西瓜、梨等，可能会导致面部出现水肿的情况，从而引起上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在睡前避免大量食用含有水分较多的食物，以免引起不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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