小腿无力酸胀发沉可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、低钾血症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间进行重体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致小腿肌肉过度劳累，就可能会出现小腿无力、酸胀、发沉等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，就可能会出现小腿无力、酸胀、发沉等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于缓解不适症状。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，促进骨骼生长发育。
3、下肢静脉曲张
若患者长时间久坐或者是久站，可能会导致下肢静脉曲张，此时可能会出现下肢水肿、乏力、酸胀等症状。患者要避免长时间久坐或者是久站，可适当抬高患肢，促进血液回流，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物，促进静脉血液回流，缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤就可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到下肢神经，就可能会出现小腿无力、酸胀、发沉等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。
5、低钾血症
若患者长期节食或者是偏食就可能会导致体内钾元素摄入不足就可能会引起低钾血症，此时可能会导致肌肉神经应激性降低，就可能会出现小腿无力、酸胀、发沉等症状。患者要均衡饮食，可以多吃含钾的食物，如香蕉、海带等，也可遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物，补充身体所需的钾元素，促进钾元素的吸收。
建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。日常生活中应注意避免过度劳累与熬夜，避免长时间进行剧烈运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
迈之灵片
腰痛宁胶囊
