紧张性头痛半年了，吃中药多久能好，需要根据患者的病情严重程度进行判断。如果患者病情较轻，可能服用中药一个月左右能好。如果患者病情较重，可能需要服用中药三个月左右才能好。
紧张性头痛可能是由于患者长期处于紧张、焦虑的状态下，导致头部肌肉紧张收缩，进而出现头痛的情况。如果患者病情较轻，一般可以遵医嘱服用中药进行治疗，如天麻头痛片、头痛宁胶囊等，通常一个月左右可以治好。如果患者病情较重，可能需要服用中药三个月左右才能好。
建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，以免加重病情。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
