小朋友咳嗽时可以适量食用苹果、梨等食物，但应避免摄入辛辣刺激性食物。
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有润肺止咳的作用。在烹饪过程中尽量少放糖或不加糖，以免加重咳嗽症状。
2.梨：梨含有大量的水分以及多种矿物质元素，能够起到清热化痰的效果，在炖煮的过程中要控制好火候，防止出现糊锅的情况。
此外，还可以适当进食富含优质蛋白质的食物如鸡蛋羹、瘦肉粥等，以增强机体免疫力，促进病情恢复。同时需注意观察孩子的精神状态及呼吸情况，并保持室内空气流通，必要时可使用加湿器增加湿度，有助于缓解不适症状。
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有润肺止咳的作用。在烹饪过程中尽量少放糖或不加糖，以免加重咳嗽症状。
2.梨：梨含有大量的水分以及多种矿物质元素，能够起到清热化痰的效果，在炖煮的过程中要控制好火候，防止出现糊锅的情况。
此外，还可以适当进食富含优质蛋白质的食物如鸡蛋羹、瘦肉粥等，以增强机体免疫力，促进病情恢复。同时需注意观察孩子的精神状态及呼吸情况，并保持室内空气流通，必要时可使用加湿器增加湿度，有助于缓解不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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