脚踝骨折后，在急性期不建议立即泡热水。
脚踝骨折后，局部软组织处于炎症状态，此时泡热水会导致局部毛细血管扩张，增加血流量，促进炎症因子的扩散，从而加重局部的肿胀和疼痛。因此，在急性期应采取冷敷等措施来缓解炎症和肿胀，而不是泡热水。
在恢复期或慢性期，适当泡热水有助于促进血液循环、放松肌肉和缓解疲劳。但需注意水温不宜过高，以免影响伤口愈合。
对于脚踝骨折患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，并预防再次受伤。
脚踝骨折后，局部软组织处于炎症状态，此时泡热水会导致局部毛细血管扩张，增加血流量，促进炎症因子的扩散，从而加重局部的肿胀和疼痛。因此，在急性期应采取冷敷等措施来缓解炎症和肿胀，而不是泡热水。
在恢复期或慢性期，适当泡热水有助于促进血液循环、放松肌肉和缓解疲劳。但需注意水温不宜过高，以免影响伤口愈合。
对于脚踝骨折患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，并预防再次受伤。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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