拔牙后牙龈肿痛属于常见术后反应，通常可通过正确护理逐步缓解。多数情况在术后两到三天达到高峰，随后逐渐减轻，一周左右明显好转。若疼痛持续加重或伴随发热、明显出血，需及时复诊排查感染等异常。
术后二十四小时内可间断冷敷面部对应区域，帮助减轻肿胀和疼痛。饮食以温凉软食为主，避免辛辣、过热及坚硬食物，减少对创面的刺激。保持口腔清洁但动作轻柔，二十四小时后可开始温和漱口，避免用力冲刷拔牙窝。
疼痛明显时可在医生指导下使用合适的止痛药物，切勿自行加量或混用。肿胀初期避免剧烈运动和频繁吐口水，以免加重出血和不适。保证充足休息，睡觉时可适当垫高头部，有助于减轻局部肿胀。
恢复期间保持心情平稳，个体差异较大，肿胀程度和持续时间因人而异。若症状超出预期或出现异常变化，及时联系医生处理，不必过度焦虑，多数拔牙创口都能顺利愈合。
术后二十四小时内可间断冷敷面部对应区域，帮助减轻肿胀和疼痛。饮食以温凉软食为主，避免辛辣、过热及坚硬食物，减少对创面的刺激。保持口腔清洁但动作轻柔，二十四小时后可开始温和漱口，避免用力冲刷拔牙窝。
疼痛明显时可在医生指导下使用合适的止痛药物，切勿自行加量或混用。肿胀初期避免剧烈运动和频繁吐口水，以免加重出血和不适。保证充足休息，睡觉时可适当垫高头部，有助于减轻局部肿胀。
恢复期间保持心情平稳，个体差异较大，肿胀程度和持续时间因人而异。若症状超出预期或出现异常变化，及时联系医生处理，不必过度焦虑，多数拔牙创口都能顺利愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
