预防春季过敏可以通过避免接触过敏原、戴口罩、定期清洁房间等措施进行。
1.避免接触过敏原
在春季花粉高发期，尽量减少户外活动，特别是避免在风大的时候外出。减少与过敏原的接触可以有效降低过敏反应的发生率。
2.戴口罩
在花粉高发季节，外出时佩戴口罩可以有效减少吸入花粉的数量。口罩可以阻挡空气中的花粉颗粒，从而减少过敏反应的发生。
3.定期清洁房间
定期清洁房间，特别是经常开窗通风，保持室内空气流通。定期清洁可以减少室内尘螨和其他过敏原的积累，降低过敏风险。
如果出现过敏症状，如鼻塞、流涕、皮肤瘙痒等，应尽快就医。
1.避免接触过敏原
在春季花粉高发期，尽量减少户外活动，特别是避免在风大的时候外出。减少与过敏原的接触可以有效降低过敏反应的发生率。
2.戴口罩
在花粉高发季节，外出时佩戴口罩可以有效减少吸入花粉的数量。口罩可以阻挡空气中的花粉颗粒，从而减少过敏反应的发生。
3.定期清洁房间
定期清洁房间，特别是经常开窗通风，保持室内空气流通。定期清洁可以减少室内尘螨和其他过敏原的积累，降低过敏风险。
如果出现过敏症状，如鼻塞、流涕、皮肤瘙痒等，应尽快就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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