上唇和上牙床里面得那个筋断了，通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、饮食调理等方式进行改善。
1、一般治疗
上唇和上牙床里面的筋医学上称为上唇系带。上唇系带断裂可能是由于外伤、上唇系带发育异常等原因导致。如果上唇系带断裂的情况比较轻微，并没有出现出血的情况，可以通过局部压迫止血的方式进行缓解。
2、药物治疗
如果上唇系带断裂后，患者伴随着局部炎症的情况，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的效果，有利于病情的恢复。
3、物理治疗
如果患者上唇系带断裂的情况比较严重，并且伴随着局部肿胀的情况，可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光手术的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
4、手术治疗
如果患者上唇系带断裂的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下通过唇系带矫正术的方式进行治疗，从而达到改善病情的目的。
5、饮食调理
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需的营养物质，有助于促进病情恢复。
在日常生活中，还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后也要及时漱口。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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