适量食用羊肉可以养胃，但过量可能导致上火。
羊肉性温热，富含蛋白质和多种维生素，适量摄入可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的改善作用。然而，过量食用羊肉可能导致体内热量积聚，引发上火症状，如口干、口苦、便秘等。因此，在食用羊肉时应注意适量，避免过量导致身体不适。
羊肉性温热，富含蛋白质和多种维生素，适量摄入可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的改善作用。然而，过量食用羊肉可能导致体内热量积聚，引发上火症状，如口干、口苦、便秘等。因此，在食用羊肉时应注意适量，避免过量导致身体不适。
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