男生腰疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰部扭伤、腰椎间盘突出症、输尿管结石等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过腰部按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到刺激，出现肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰部扭伤
如果进行剧烈运动，可能会使腰部肌肉受到牵拉，从而引起急性腰部扭伤，会出现局部红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过针灸的方式进行改善。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过局部针灸、理疗等方式进行缓解。
5、输尿管结石
如果存在输尿管结石，结石会随着机体的运动而向下移动，当移动到输尿管狭窄处时，会引起平滑肌痉挛，从而导致腰部疼痛，还可能会出现血尿、尿频、尿急等症状。患者可在医生指导下口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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