通常情况下，大概在月经后的14天会排卵，这属于正常的现象，也有可能在提前3天或者推迟3天的时间。
排卵期通常是指卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间，具体的时间并不固定，主要是与女性的月经周期有关，如果女性的月经周期不规律，排卵期也会受到一定的影响。如果女性的月经周期比较规律，排卵日通常会发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和后4天是排卵期。如果女性的月经周期不规律，可能无法计算出排卵日，此时患者可以到正规医院的妇科，通过B超检查的方式来检测。
在排卵期间，女性也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在日常生活中，女性还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。
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