一般情况下，白天正常，晚上就喜欢自己锁在房间里发呆哭可能是正常现象，也可能是缺乏安全感、睡眠障碍、孤独症等原因导致的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、正常现象
如果在白天的时候精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易出现精神萎靡的情况，在晚上的时候可能会更加明显，从而导致上述情况。建议患者可以通过调整作息的方式进行改善，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等。
2、缺乏安全感
如果在白天的时候，周围的环境比较嘈杂，可能会导致患者缺乏安全感，容易出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于改善不适症状。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，可能与躯体疾病、药物因素、心理因素等有关，患者可能会出现睡眠质量差、失眠等症状，也可能会导致上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、孤独症
孤独症是一种广泛性发育障碍，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等，也可能会导致上述情况。患者可以在医生指导下使用利培酮片、阿立哌唑片等药物进行治疗，也可以通过康复训练的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也可能会导致上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时患者还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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