孕吐反应严重吃不下饭，可以通过调整饮食、适当运动、调整心态、服用药物、输液治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
孕吐反应严重，可能会导致孕妇食欲不振，此时可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解孕吐反应。
2、适当运动
孕妇也可以通过适当运动的方式进行缓解，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解孕吐反应。
3、调整心态
孕妇可以通过调整心态的方式进行改善，建议孕妇可以通过听音乐、与他人沟通等方式调整心情，保持积极乐观的心态，有助于缓解孕吐反应。
4、服用药物
如果孕妇孕吐反应比较严重，可以在医生指导下服用维生素B6片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，能够缓解孕吐反应。
5、输液治疗
如果孕妇孕吐反应比较严重，出现脱水的情况，通过上述治疗无法改善时，则需要及时就医，在医生指导下通过输液的方式进行治疗，如葡萄糖注射液、氯化钠注射液等。
孕妇在怀孕期间要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意少食多餐，营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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