痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年男女。如果想要防止痤疮的扩散，需要做好皮肤清洁、饮食调理、注意休息、保持心情愉悦以及药物治疗等。
1.做好皮肤清洁：日常生活中要注意个人卫生，勤洗脸，使用温和无刺激的洁面产品，避免用手挤痘痘或者抓挠患处，以免加重病情。
2.饮食调理：平时要少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、生姜、肥肉等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于疾病的恢复。
3.注意休息：患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要长时间熬夜，以免影响到内分泌失调的情况，从而导致病情进一步发展。
4.保持心情愉悦：此外，患者还需要保持良好的心态，避免过度紧张或者焦虑，必要时可寻求专业医生的帮助进行心理疏导。
5.药物治疗：若患者的病情比较严重，则需要遵医嘱外用维A酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，同时还可以口服抗生素类药物改善症状，例如头孢克肟胶囊、阿莫西林颗粒等。
另外，建议患者在日常生活中要做好防晒措施，避免紫外线照射，以免色素沉着留下瘢痕组织。若出现其他不适，应及时就医诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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