孕妇可以适量吃耙耙柑。
虽然耙耙柑中含有一定的膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食有利于促进肠胃蠕动，改善便秘症状。但是其含有的糖分较高，如果过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
除了上述提到的饮食建议外，孕期还应避免高盐、高脂食物的摄入，以减少妊娠期高血压疾病的风险。
孕期饮食需注意营养均衡，并且要定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能的健康问题。
虽然耙耙柑中含有一定的膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食有利于促进肠胃蠕动，改善便秘症状。但是其含有的糖分较高，如果过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
除了上述提到的饮食建议外，孕期还应避免高盐、高脂食物的摄入，以减少妊娠期高血压疾病的风险。
孕期饮食需注意营养均衡，并且要定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能的健康问题。
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