通常情况下，临床上没有贫血吃什么补的快，很多时候眼前一暗这种说法。贫血患者一般可以吃猪肝、菠菜、桂圆、红枣、阿胶等食物，也可以在医生的指导下服用药物来治疗。
1、猪肝
猪肝里面含有丰富的铁元素，适当吃猪肝能够促进体内血红蛋白的生成，从而改善贫血的症状。
2、菠菜
菠菜里面含有丰富的铁元素，同时还含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当吃菠菜能够促进体内铁元素的吸收，改善缺铁性贫血的症状。
3、桂圆
桂圆的营养价值比较高，里面含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，适当吃桂圆能够补充体内所需要的营养，同时还能够改善贫血的症状。
4、红枣
红枣里面含有丰富的铁元素、维生素C、蛋白质等营养成分，适当吃红枣能够补充体内所需要的铁元素，同时还能够促进血红蛋白的生成，改善贫血的症状。
5、阿胶
阿胶里面含有丰富的铁元素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当吃阿胶能够补充体内所需要的铁元素，同时还能够促进血红蛋白的生成，改善贫血的症状。
此外，患者还可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物来治疗。患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、桂圆等，同时还可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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