不想太早绝经，可在医生指导下使用药物治疗，也可通过饮食调理来延迟。
1、药物治疗
患者可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗，能够补充体内的雌激素，使体内的激素水平下降，达到延迟绝经的目的。
2、饮食调理
患者也可以通过饮食调理来延迟绝经，在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮、腐竹、蜂王浆等，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以辅助延迟绝经。
患者在日常生活中要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，同时也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，也可以适当的参加运动，能够增强体质。
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