青春期长痘可以喝纯牛奶，但应选择低脂或脱脂牛奶。
纯牛奶富含营养，如蛋白质、钙等，有助于皮肤健康。然而，高脂牛奶可能会加重皮肤油脂分泌，从而导致或加剧痘痘问题。因此，为了减少痘痘的影响，建议选择低脂或脱脂牛奶，并注意饮食均衡，避免高糖、高油脂食物。
纯牛奶富含营养，如蛋白质、钙等，有助于皮肤健康。然而，高脂牛奶可能会加重皮肤油脂分泌，从而导致或加剧痘痘问题。因此，为了减少痘痘的影响，建议选择低脂或脱脂牛奶，并注意饮食均衡，避免高糖、高油脂食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
