42岁就得更年期综合征，多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除与精神压力过大、家族遗传、雌激素水平下降、更年期等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良生活习惯
如果个人长期有不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌出现异常，从而诱发上述症状。患者可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免过度挑食。
2、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而诱发内分泌失调，也会诱发上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解不良的情绪。
3、家族遗传
如果受到家族遗传因素的影响，个人可能会在42岁就出现更年期综合征。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、鱼、虾等。必要时，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
4、雌激素水平下降
随着个人年龄的增长，体内雌激素水平会逐渐下降，从而对神经系统造成影响，也会伴随个人多汗、失眠等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些富含雌激素的食物。也可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
5、更年期
女性在45-55岁之间，可能会出现更年期，此时体内激素水平会出现紊乱，从而引发月经不调、潮热盗汗、心慌气短等症状。这属于正常的生理反应，可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、鱼、虾等。也可以在医生的指导下服用更年安胶囊、益母草颗粒等药物进行调理。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
碳酸钙D3片(Ⅱ)
甲泼尼龙片
