二十岁成年人通常不能再长高了。
身高主要是遗传因素决定，后天因素如营养、运动、睡眠等也会影响身高。二十岁成年人一般已经发育成熟，骨骼的纵向生长基本已经停止，因此通常不会再长高。身高主要是遗传因素决定，如果父母的身高比较高，一般子女的身高也不会太矮。如果父母的身高比较矮，子女的身高也可能会比较矮。如果想要增高，可以在骨骺线未闭合之前，通过适当的运动，例如打篮球、打羽毛球等，促进身高的增长。另外，还可以在医生指导下使用药物，例如重组人生长激素等，促进身高的增长。
如果想要增高，在日常生活中需要注意饮食，可以多吃一些富含钙、维生素、蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等。还需要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，需要及时到医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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