身上很痒一抓就起疙瘩，多考虑是蚊虫叮咬引起的，也不排除与过敏、湿疹、荨麻疹、毛囊炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、蚊虫叮咬
如果不注意防护，局部受到蚊虫叮咬以后，可能会出现瘙痒的情况，用手抓挠时瘙痒症状可能会加重。患者可以使用肥皂水进行局部冲洗，也可以及时涂抹花露水，能够有效缓解瘙痒症状。
2、过敏
患者接触了过敏原之后，可能会导致皮肤受到刺激，容易出现瘙痒、长疙瘩等症状，抓挠时症状可能会加重。患者可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，同时也需要远离过敏原。
3、湿疹
患者受到外界环境因素或者是饮食因素的影响，可能会导致湿疹发作，通常会伴随着丘疹、红肿、瘙痒等不适的症状。患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物改善症状，同时也需要注意皮肤的清洁。
4、荨麻疹
患者受到物理刺激、精神因素等影响，可能会导致血管扩张，从而出现皮肤瘙痒、风团等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物改善症状，同时也需要注意放松自身的心态。
5、毛囊炎
如果患者平时不注意个人卫生，毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对局部皮肤造成刺激，从而出现丘疹、红肿、瘙痒等症状。可以注意个人卫生，勤用温热的清水进行冲洗，同时也可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。
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