成年了一般不能再长个了，身高主要受到先天遗传因素的影响，后天因素也可能会对身高造成影响，如饮食营养、睡眠、运动、疾病等。
1、先天遗传因素
身高一般是由父母的身高决定的，如果父母比较高，一般会遗传给子女，从而导致子女的身高比较高。如果父母身高比较矮，一般会遗传给子女，从而导致子女的身高比较矮。这种情况一般是正常现象，不需要特殊治疗，如果患者觉得自己的身高比较矮，可以通过注射药物的方式进行治疗，比如重组人生长激素注射液、生长激素释放素注射液等。
2、饮食营养
在日常生活中，要多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体内所需要的营养，促进骨骼的发育，从而达到长个的目的。
3、睡眠
在日常生活中，要保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
4、运动
在平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进骨骼的发育，同时也能够促进身体的新陈代谢，对于身高的增长有一定的帮助。
5、疾病
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也可能会影响身高。建议患者及时去医院进行检查，明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。对于甲状腺功能减退症的患者，可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。对于生长激素缺乏症的患者，则可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液、重组人生长激素注射液等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
左甲状腺素钠片
重组人生长激素注射液
注射用重组人生长激素
