补水和保湿通常不一样，补水是指给皮肤补充水分，使皮肤保持水油平衡，而保湿是指给皮肤保湿，使皮肤保持水油平衡。
1、补水
如果皮肤比较干燥，可能会出现脱皮、紧绷、瘙痒等症状，此时可以适当使用补水的护肤品，可以补充皮肤所需要的水分，从而改善不适症状。但是在使用补水护肤品时，需要注意避免使用过多，以免导致皮肤出现营养过剩的情况。
2、保湿
如果皮肤比较干燥，还伴有皮肤瘙痒、脱屑等症状，可以通过多喝水、涂抹保湿霜等方式进行改善，可以补充皮肤所需要的水分，从而改善不适症状。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响皮肤的新陈代谢。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
电极保湿垫
保妇康栓
湿毒清胶囊
