上课老是走神，看书也会走神，多考虑是生理性因素引起的，也可能是病理性因素如抑郁症、焦虑症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、生理性因素
若患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，此时患者会出现困倦乏力、注意力不集中、走神等症状。患者要保持规律的作息，避免熬夜，通常症状可逐渐缓解。患者平时可以多进行户外运动，如跑步、游泳等，也有助于缓解症状。
2、抑郁症
若患者受到应激性生活事件、长期酗酒等就可能会引起抑郁症，可能会出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物，改善症状;还可通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式，改善症状。
3、焦虑症
若患者受到过严重的精神刺激或者是长期处于压抑的情绪中就可能会引起焦虑症，可能会出现坐立不安、紧张、心慌等症状。患者可遵医嘱口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物，缓解症状;平时还要多与家人、朋友沟通，缓解不良情绪。
除此之外，还可能是神经衰弱、双相情感障碍、精神分裂症等因素引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
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