白癜风的初期的护理方法主要有避免暴晒、注意饮食、注意休息、保持良好的心态、适当运动等，患者需要积极配合医生进行治疗。
1、避免暴晒
白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，可能是家族遗传所造成的，也不排除是自身免疫系统紊乱所引起的。如果患者处于白癜风的初期，此时皮肤可能会受到一定的损伤，如果此时不注意防晒，可能会导致皮肤受损的情况进一步加重，不利于疾病的恢复。建议患者在外出时做好防晒措施，尽量穿长衣长裤，也可以涂抹防晒霜，避免皮肤受到紫外线的刺激。
2、注意饮食
在饮食上，患者可以适当进食富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，如西红柿、猕猴桃、核桃等，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
3、注意休息
由于白癜风的患者免疫力比较低，所以患者需要多注意休息，避免熬夜，以免导致机体免疫力进一步降低，不利于疾病的恢复。
4、保持良好的心态
患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致内分泌紊乱，从而影响疾病的治疗。
5、适当运动
适当运动可以增强自身免疫力，有利于身体健康。同时，还可以促进体内的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
除此之外，患者还要注意避免接触有毒有害的物质，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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