精神压力大，影响骨头一直响可能是缺钙引起的，也可能是缺乏锻炼、骨质疏松症、滑囊炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、缺钙
若是日常生活中长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，会出现骨骼发育畸形、肌肉痉挛等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
2、缺乏锻炼
如果患者长期缺乏体育锻炼，可能会使局部关节、肌肉等出现僵硬、痉挛等症状，还可能会伴随身体乏力、精神压力大等现象。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，放松心情。
3、骨质疏松症
如果长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而诱发骨质疏松症，会出现身体乏力、骨头疼痛、肌肉痉挛等情况。建议患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免挑食、偏食。
4、滑囊炎
如果长期从事体力劳动，可能会使局部关节长期受到摩擦，容易引起滑囊炎，会出现局部红肿、疼痛等不适症状，还可能会伴随发热、骨头响等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状，也可能会伴随骨头响的情况。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
如果症状持续存在，且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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