39问医生

纯蜂蜜高血糖人可以喝吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血糖人群不建议食用纯蜂蜜。
纯蜂蜜中含有的糖分较高,包括葡萄糖和果糖,这些糖分被人体吸收后会迅速引起血糖水平升高,从而加重高血糖的症状。此外,纯蜂蜜还含有一定的热量,如果摄入过多会导致体重增加,进而影响血糖的控制。因此,高血糖患者应避免食用纯蜂蜜,以减少血糖波动和并发症风险。
除了纯蜂蜜外,高血糖的人群也不宜食用麦芽糖、红糖等蔗糖类食品,以及糖果、糕点等加工食品。
对于高血糖患者而言,饮食管理至关重要。在日常生活中,需要严格控制糖分的摄入量,同时配合适当的运动锻炼,有助于稳定血糖水平,预防糖尿病的发生和发展。
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2024-05-07 浏览100
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