用手抠一下牙齿感觉很丑，可能是由于牙齿表面有牙菌斑、牙结石、龋齿、牙周炎、牙龈炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、牙菌斑
如果患者长期不注意口腔卫生，可能会导致牙菌斑堆积，从而对牙齿造成损伤，出现用手抠一下牙齿感觉很丑的情况。建议患者在日常生活中注意保持口腔卫生，按时刷牙，饭后及时漱口。必要时，患者也可以在医生指导下通过超声波洗牙的方式进行治疗。
2、牙结石
牙结石是由食物残渣、牙垢、牙菌斑等堆积在牙齿表面引起的，会导致牙齿表面出现黄白色或者深褐色的牙垢，同时还会伴有口臭的症状。建议患者可以在医生指导下通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过激光治疗、喷砂洁牙等方式进行治疗。
3、龋齿
龋齿是由于不注意口腔卫生，导致牙齿被口腔内的细菌腐蚀引起的，随着病情的发展，会导致牙齿出现颜色改变、质地变软、逐渐出现龋洞等情况，也会伴有用手抠一下牙齿感觉很丑的症状。建议患者可以在医生指导下通过复合树脂粘结修复技术、嵌体修复技术等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过根管治疗的方式进行改善。
4、牙周炎
牙周炎是由牙菌斑、牙石、食物嵌塞等原因引起的，会导致牙周支持组织的慢性炎症，出现牙龈红肿、出血、松动、牙周袋溢脓、口臭等症状。患者可在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、替硝唑片等药物进行治疗，必要时也可以通过翻瓣术、植骨术等方式进行治疗。
5、牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，一般会表现为牙龈出血、红肿、牙龈疼痛、口臭等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。同时，患者也可以遵医嘱使用复方硼砂含漱液、复方黄芩含漱液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
