一个月跑50公里一般会瘦，但是需要根据跑步的时间长短和跑步的强度等因素来决定。
跑步属于一种有氧运动，适当跑步能够加快新陈代谢，可以促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。如果个人体质比较好，每天跑步的时间在30分钟以上，并且跑步的强度比较大，一个月可能会瘦。如果个人体质比较差，每天跑步的时间在30分钟以下，并且跑步的强度比较小，一个月可能不会瘦。建议患者可以循序渐进，避免过于剧烈，以免损伤身体。
在跑步时需要注意脚尖需要和前脚掌保持一致，避免出现左右脚交叉的情况。另外，在跑步后还需及时补充水分，以免导致体内水分丢失过多，出现脱水的情况。如果在跑步后出现不适症状，如头晕、恶心等，建议及时到正规医院就医治疗。
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