视网膜脱落术后通常不可以健身。患者在做完视网膜脱落手术后，需要一定的时间让视网膜恢复，在这段时间内，患者不可以进行剧烈运动，如跑步、打篮球、健身等，否则可能会影响视网膜的恢复，甚至导致视网膜再次脱落。
视网膜脱落手术通常是指视网膜脱离手术，是通过手术的方式将视网膜复位，常用的手术方式包括外路手术、内路手术等。
1、外路手术
外路手术通常是指巩膜外垫压术，是在眼部的外侧做切口，进入眼球后垫压视网膜，从而达到治疗的目的。该手术主要适用于病情比较轻微的患者，术后能够保持较好的视力，但存在一定的复发概率。
2、内路手术
内路手术通常是指玻璃体切割术，是在眼部的内侧做切口，进入玻璃体腔，切除玻璃体后，从而使视网膜复位。该手术主要适用于病情比较严重的患者，术后能够保持较好的视力，但也存在一定的复发概率。
术后患者需遵医嘱按时用药，保持眼部清洁，避免长时间用眼，以免影响恢复。同时，患者还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对眼部造成刺激，不利于病情恢复。
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