通草具有清热利尿、通淋、利水、退黄疸、改善便秘的作用，通常情况下，男人可以喝通草水，但对于脾胃虚寒、阳虚体质、肾虚等人群是不建议喝的。
1、脾胃虚寒
通草性微寒，味甘，归肺、胃经，具有清热利尿、通淋的功效。如果存在脾胃虚寒的男人，喝了通草水以后，可能会加重病情，不利于身体的恢复。
2、阳虚体质
阳虚体质的人群通常会出现怕冷、手足不温、大便溏稀等情况，而通草性微寒，如果喝了通草水以后，可能会加重病情，不利于身体的恢复。
3、肾虚
肾虚通常是指肾脏的精气不足，可能与长期熬夜、过度劳累等原因有关，一般会出现腰膝酸软、盗汗、失眠多梦等症状。通草具有利水通淋的功效，如果存在肾虚的男人喝了通草水，可能会加重肾虚的情况，甚至还会出现滑精的现象。
4、其他
对于存在风寒感冒、脾胃虚寒等疾病的男人，是不建议喝通草水的。
除此之外，建议在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物。
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