肾结石患者通常能跑步和做仰卧起坐，但要注意适量。
肾结石是由尿中的一些成分在肾脏内形成的结石，主要是由于代谢异常、尿路梗阻、感染等因素所导致。当肾结石患者适当进行跑步和做仰卧起坐时，一般不会导致病情加重，也不会对身体造成不良影响。但要注意适量，避免过量运动，以免导致肾脏的负荷加重，从而引起肾结石的症状加重。
肾结石患者还可以适当进行跳绳、爬山等运动，有助于促进肾结石的排出。如果肾结石的体积较大，建议患者及时就医，可以通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免食用草酸含量高的食物，如菠菜、苋菜等，以免导致肾结石的症状加重。另外，患者还要注意多喝水，有利于促进肾结石的排出。
首都医科大学附属北京儿童医院
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