容易暴躁总是因为一点小事吵架，可能与个人的性格特征、生活环境、心理因素、焦虑症、双相情感障碍等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、个人的性格特征
如果个人的性格比较急躁，容易与他人发生争吵，同时会影响到个人的生活习惯，此时可以适当与他人进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效改善个人的性格。
2、生活环境
如果个人长期处于压力过大的环境下，可能会导致个人出现情绪不稳定的情况，从而引发上述症状。可以适当调整个人的生活环境，也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效改善个人的情绪。
3、心理因素
如果个人长期处于不愉快的状态下，可能会导致个人出现情绪低落、烦躁等症状，从而引发上述症状。可以适当调整个人的心态，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善个人不良的情绪。
4、焦虑症
如果患者长期处于过度紧张的状态下，可能会导致个人出现焦虑、恐惧等不良的情绪，从而诱发焦虑症，也会出现容易暴躁、情绪失控等症状。可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时也可以配合心理治疗的方式辅助治疗，如认知行为疗法、放松疗法等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神疾病，可能与生物因素、心理因素、社会环境因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、容易激怒、总是因为一点小事就跟人发生冲突等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用心理治疗的方式，如家庭治疗、认知行为治疗等。
建议患者应及时到医院就诊，明确具体原因后进行对症治疗。日常生活中，应注意保持良好的心态，放松心情，适当减压，多与家人朋友沟通交流，可以适当进行一些体育运动，如慢跑、打羽毛球等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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