尿憋久了尿不出来可以通过膀胱训练、药物治疗和手术治疗来缓解。
1.膀胱训练
膀胱训练包括定时排尿、盆底肌锻炼等，旨在增强膀胱肌肉控制力和容量。通过逐步增加排尿间隔时间，提高膀胱的耐受性，从而改善憋尿困难的情况。
2.药物治疗
对于因神经源性膀胱导致的憋尿困难，可以使用抗胆碱药物如奥昔布宁或托特罗定等进行治疗。这些药物能减少膀胱收缩次数，增加储尿量，改善憋尿问题。
3.手术治疗
如果憋尿困难严重影响生活质量，且上述方法无效，则可能需要考虑手术干预。手术方式包括神经重建术或膀胱扩大术等，旨在恢复正常的排尿功能。
在处理憋尿问题时，应避免过度依赖某些特定方法或药物，并注意保持良好的生活习惯。定期进行盆底肌锻炼和饮食调整有助于预防憋尿困难的发生。
1.膀胱训练
膀胱训练包括定时排尿、盆底肌锻炼等，旨在增强膀胱肌肉控制力和容量。通过逐步增加排尿间隔时间，提高膀胱的耐受性，从而改善憋尿困难的情况。
2.药物治疗
对于因神经源性膀胱导致的憋尿困难，可以使用抗胆碱药物如奥昔布宁或托特罗定等进行治疗。这些药物能减少膀胱收缩次数，增加储尿量，改善憋尿问题。
3.手术治疗
如果憋尿困难严重影响生活质量，且上述方法无效，则可能需要考虑手术干预。手术方式包括神经重建术或膀胱扩大术等，旨在恢复正常的排尿功能。
在处理憋尿问题时，应避免过度依赖某些特定方法或药物，并注意保持良好的生活习惯。定期进行盆底肌锻炼和饮食调整有助于预防憋尿困难的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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