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牙龈上长了红色软肉包不可以自行扎破。
牙龈上长红色软肉包通常是因为口腔卫生不佳、牙结石过多等原因引起,如果随意扎破可能会加重炎症反应,甚至引发继发性感染,增加患牙周炎的风险。因此,需要由专业的口腔医生进行处理。
针对此类症状,建议患者避免用手触摸或搔抓患处,以免导致局部细菌滋生,诱发感染。同时应保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙,并且还要定期到医院进行牙齿清洁。
日常生活中要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的好习惯,饭后及时漱口,避免食物残渣长时间堆积在口腔内。