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钙硫酸锌口服溶液适合青少年吃吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
钙硫酸锌口服溶液适合青少年食用，但应在医生或营养师的指导下使用，并结合均衡饮食来满足身体对这些元素的需求。
钙硫酸锌口服溶液中的钙和锌元素对于青少年的生长发育至关重要。青少年处于快速生长阶段，对这些元素的需求较高。缺乏钙和锌可能导致骨骼发育不良、免疫力下降等问题。青少年在日常饮食中应确保摄入足够的钙和锌，以满足身体需求。如果饮食中缺乏这些元素，可以考虑使用钙硫酸锌口服溶液作为补充。
除了使用钙硫酸锌口服溶液外，青少年还应保持均衡饮食，多摄入富含钙和锌的食物，如牛奶、豆类、坚果等。